10/09/2009

Petite remise en forme!

Hier après-midi, premier cours de danse de l'année! Je suis rentrée chez moi fatiguée mais contente de ce moment. J'y allais avant tout pour tester, savoir si j'allais accrocher avec la prof, le groupe, etc...Tout s'est très bien passé! Le groupe est divisé en plusieurs petits cercles de connaissances, d'amis ou de personnes seules. Il y a pas mal de clans, mais comme j'y vais avec ma soeur, je ne m'en soucie pas!

Nous avons déjà bien avancé, c'était un peu dur pour moi à certains moments de suivre mais il faut juste le temps de se remettre dans le bain comme on dit ainsi que de m'habituer à sa manière de danser (même si j'ai de la chance étant donné qu'elle avait commencé par ce que j'avais déjà suivi comme cours auparavant mais donné d'une autre manière).

Quoi qu'il en soit, je suis contente du résultat, je n'ai pas de douleurs attroces après autant de temps sans pratiquer de sport et mon prochain cours sera demain! Y a plus qu'à répéter entre histoire de continuer à suivre pour la suite ;)

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Mon choupinou à de la fièvre depuis deux jours, hier il est monté jusqu'à 40! Quelque chose ne va pas tarder à se déclarer, on attend toujours de voir quoi...Des petits yeux, de longues siestes, le petit lou est assez faible mais veut malgré tout marcher, jouer, etc...

Affaire à suivre...

31/10/2008

Aujourd'hui je me mets au sport!!

Etant donné que je ne peux pas me rendre dans une salle de sport (personne pour garder le ptit plusieurs fois par semaine) je fais venir le sport à moi!

Je me suis offert un appareil pour faire du steppe aujourd'hui, très efficace pour les jambes, très efficace tout court car il permet de voir très vite un résultat positif sur nos gambettes. Mon père m'a offert un appareil pour faire des abdos, très efficace également! Je n'arrive pas à les faire seule (sans appareil, je ne sentais aucune douleur, même après mes séries de 5 x 20) et là, miracle! Je sentais une légère douleur dans le bas du ventre!

BILAN:
10 Min. de stepper (autant commencer doucement, vouloir aller trop vite ne servira à rien)
5 x 20 séries d'abdos!

On recommence tout ca demain et on essaie de tenir le coup! Bientôt je passerai à 15 Min. de stepper. Affaire à suivre...(photo à venir)