02/11/2008

petit bilan "sportif": jour 2

 Pour cela il faudra faire un petit retour en arrière (d'un jour seulement) pour revenir sur ma soirée d'hier, étant donné que je n'ai pas su poster l'article à temps.

BILAN:
5 x 20 séries d'abdos douloureux
3 x 15 séries d'abdos "anti-bouée" c'est-à-dire sur le côté pour les poignées d'amour
Plus ou moins 8 min de stepper (trop dur de faire plus avec les exercices précédents)

Alors je dois dire que reprendre les abdos dès le lendemain comme ca, ca donne tout simplement envie de stopper de suite! Et pour cause, à peine descendue que je peinais déjà à remonter ^^. Si je m'étais écoutée, j'aurai de suite reporté la série d'abdos au jour suivant, mais non! Pas question de commencer comme ca! Quand on reporte une fois on ne reprend jamais! Du coup je me suis forcée et au bout d'un moment ca commençait déjà à aller mieux... 

Voilà, petit bilan du soir tout à l'heure si j'en ai l'occasion!!

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